ورزش بعد از جراحی بینی

مراقبت های بعد از جراحی بینی

جراحی بینی یکی از جراحی های زیبایی است که طی آن جراح بینی با به کار بردن تکنیک های جراحی فرم بینی شما را تغییر خواهد داد و ایرادات بینی را برطرف خواهد کرد. قبل از جراحی بینی شما باید با جراح بینی مشاوره ای داشته باشید و با وی در این باره مشورت نمایید. در این جلسه جراح بینی اطلاعات لازم را به شما ارائه خواهد داد و در مورد اقدامات قبل و بعد از جراحی بینی با شما صحبت خواهد کرد.
بعد از جراحی بینی شما باید اقدامات لازم را انجام دهید تا زودتر به بهبودی برسید. مراقبت های بعد از جراحی بینی تاثیر مستقیمی در نتیجه ی جراحی بینی شما خواهد داشت. در این مقاله ما اقدامات مهم بعد از جراحی بینی را به شما یاد آور می شویم. با رعایت این نکات بی شک هرچه زودتر به بهبودی خواهید رسید.
یکی از مهمترین اقداماتی که نیاز است بعد از جراحی مورد توجه قرار گیرد جلوگیری از ورود ضربه به بینی است. باید مراقبت باشید که بینی تان ضربه نخورد. زیرا ورود ضربه به بینی باعث می شود که بینی شما دچار مشکل شود.
نیاز است که حدود دو هفته به خوبی استراحت کنید و زیاد حرکت نکنید. بهترین کار دراز کشیدن و استراحت است. برای خواب نیز بهتر است که از دو بالشت استفاده کنید که سرتان از بدنتان بالاتر باشد.

کمپرس یخ

کمپرس یخ جهت کاهش تورم و کبودی صورت مورد استفاده قرار می گیرد. بعد از عمل باید به مدت دو الی سه روز از کمپرس یخ استفاده کنید تا به زودی ورم صورتتان رفع شود. اما استفاده بیش از 3 روز از کمپرس یخ توصیه نمی شود. کمپرس یخ را هر یک ربع یکبار بر روی صورتتان بگذارید و بعد از چند دقیقه بردارید. در صورتی که احساس سرما کردید باید کمپرس را از روی صورتتان بردارید.
بعد از 6 ساعت و بعد از اینکه رژیم غذایی تان را شروع کردید مصرف داروهای تجویز شده توسط جراح بینی را شروع کنید. جراح بینی برای شما داروهایی نظیر قرص سرماخوردگی و آنتی بیوتیک جهت جلوگیری از عطسه و آبریزش بینی تجویز خواهد کرد. همچنین قرص های مسکن جهت کاهش درد و پماد و کرم جهت ترمیم جای بخیه های بینی به شما خواهد داد. سرم بینی نیز باید جهت شستشوی بینی استفاده شود.

رژیم غذایی بعد از جراحی بینی

حدود یک ماه بعد از جراحی بینی بهتر است که از خوردن مواد غذایی سفت و جویدنی خودداری شود. غذاهای سفت باعث می شود که به بینی شما فشار وارد شود و دچار درد شوید. بهتر است که از غذاهای آبکی و نرم مثل سوپ و سیب زمینی آب پز استفاده کنید. خوردن غذاهای دیر هضم برای شما مناسب نیست. البته حدود یک ساعت بعد از عمل نباید چیزی بخورید. بعد از آن بهتر است که با کمی آب رژیم غذایی تان را شروع کنید. خوردن آب میوه های طبیعی به بهبودی شما کمک خواهد کرد.
همچنین از خوردن مواد غذایی که فلفل یا ادویه های تند دارند بپرهیزید. به مواد غذایی تان فیبر اضافه کنید که مکانیزم دفع بدنتان به حالت طبیعی برگردد.
مایعات را با نی ننوشید. زیرا نیرویی که برای مکیدن به کار می برید باعث می شود که به بینی تان فشار وارد شود و دچار درد شوید.

مراقبت-های-بعد-از-جراحی-بینی

از خوردن کباب برگ، ته دیگ و گز خود داری کنید. همچنین به مدت دو هفته از گاز زدن ساندویچ بپرهیزید.
سه روز بعد از جراحی بینی باید به پزشک مراجعه کنید و تامپون های داخل بینی تان را بردارید. بعد از یک هفته باید به مطب پزشک مراجعه کنید و گچ بینی تان را بردارید. قبل از اینکه برای برداشتن گچ بینی به پزشک جراح بینی اهواز مراجعه کنید به حمام بروید تا گچ بینی خیس شود. اینکار باعث می شود که گچ بینی به راحتی برداشته شود.
بعد از برداشتن گچ بینی جراح بینی بر روی بینی شما چسب می زند. بهتر است که در هفته های اول دکتر چسب بینی را بزند. زیرا در چند هفته ی اول گچ بینی به فرم گرفتن بینی شما کمک خواهد کرد.
یادتان باشد که استفاده بیش از حد از گچ بینی توصیه نمی شود. باید تا مدتی که پزشک تجویز می کند بر روی بینی تان چسب بزنید. در مدت زمانی که بینی تان چسب دارد نباید زیاد در معرض نور آفتاب باشید. همچنین در این مدت بهتر است زیاد سرتان را پایین نگیرید. استفاده از عینک نیز در ماه های اول توصیه نمی شود. اگر عینکی هستید می توانید در این مدت از لنز استفاده کنید.
از فین کردن بپرهیزید. همچنین برای تمیز کردن بینی از گوش پاک کن و وسایل تیز استفاده نکنید.
نکته ای که باید به آن توجه کرد اینکه در هفته های اول فرم بینی شما کاملا مشخص نیست. حتی ممکن است که یک سمت بینی تان تورم بیشتری نسبت به طرف دیگر داشته باشد، بنابراین بهتر است که زیاد جلوی آینه نروید و بینی تان را بررسی نکنید. باید کمی صبر کنید تا بینی تان به خوبی فرم بگیرد.
تا چند ماه باید از کشیدن سیگار و قلیان خود داری کنید.

مراقبت-های-بعد-از-جراحی-بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

یک هفته بعد از جراحی بینی می توانید پیاده روی آهسته را شروع کنید. بعد از دو هفته می توانید پیاده روی سریع را انجام دهید و فعالیت های معمولی را انجام دهید. تا دو ماه از شنا و سونا بپرهیزید. ورزشهای سنگین را به مدت 6 ماه انجام ندهید. از انجام ورزش هایی مانند کشتی و ورزشهایی که احتمال ورود ضربه به بینی وجود دارد تا یکسال خودداری کنید.
بهتر است بدانید که اگر بینی شما استخوانی و غضروفی بوده و از حجم بینی تان کاسته شده است استحکام بینی شما حدود 5 تا 10 درصد کاهش می یابد، بنابر این بهتر است که بیشتر مراقبت بینی تان باشید.

مزایای زایمان طبیعی

زایمان طبیعی

همانطور که می دانید زایمان طبیعی جزو اولین روش های زایمان در گذشته و امروز است، بسیاری از مادران فرزندان خود را با این روش سنتی به دنیا آورده اند و تجارب بسیاری در این زمینه دارند. زایمان طبیعی بی دردسر ترین روش زایمان است که می تواند تولد را برای مادر و فرزند لذت بخش سازد.

مزایای زایمان طبیعی

زایمان طبیعی از قدیمی ترین روش های زایمان است که در نهایت منجر به تولد نوزاد از طریق رحم مادر می شود .زایمان طبیعی در واقع یک روش غیر فزیولوژیک است که با دخالت پزشک و مصرف برخی از داروها مورد استفاده قرار می گیرد اما مزیت های آن مانند یک زایمان طبیعی و فیزیولوژیک است .

زایمان طبیعی برای مادر و جنین سالم مخاطره ای نداشته و در واقع نسبت به روش های دیگر (سزارین ) تهدیدی برای مادر و فرزند در بر ندارد ، مگر اینکه شرایط قرارگیری جنین و وضعیت عمومی مادر دچار تغییراتی شود که جان هردو و یا یکی از آنها به مخاطره بافتد و در نهایت پزشک جراح زایمان سزارین را انتخاب نماید .

اما در حالت کلی که مشکلی برای زن باردار وجود نداشته باشد زایمان به روش طبیعی توصیه می شود .

اقدامات قبل از زایمان طبیعی

۱- در اولین مرحله نیاز به یک متخصص زنان و زایمان با تجربه دارید تا راهنمایی های لازم را جهت آمادگی برای زایمان طبیعی را به شما ارائه نماید .

به یاد داشته باشید که تحت نظر بودن حتی قبل از بارداری توصیه می شود ، پزشک در تمام دوران بارداری همراه شما خواهد بود و موارد لازم برای سلامتی جنین و شخص شما را مد نظر قرار خواهد داد. در ماه پایانی بارداری نیاز دارید تا ارتباط بیشتری با پزشک بر قرار کرده و تمامی موارد و نشانه ها را به او خاطر نشان نمایید .

زایمان طبیعی

۲-از یک همراه کمک بگیرید

از همسرتان بخواهید تا زمان بیشتری در کنار شما باشد، می توانید از مادر و یا نزدیکان بخواهید تا کنار شما بمانند و با شروع علائم زایمان شما را به اولین مرکز بیمارستانی منتقل نمایند .

زایمان-طبیعی

۴- اطلاعات بیشتری از زایمان طبیعی دریافت کنید . در رابطه با علائم اولیه و کنترل خونسردی خود از زنان با تجربه سوال کنید و از آن ها بخواهید تا تجارب خود را در اختیار شما قرار دهند . سعی کنید خود را برای زایمان طبیعی آماده سازید روش های تمدد اعصاب می تواند به آمادگی هرچه بیشتر شما کمک نماید .

آمادگی-برای -زایمان

۵- بیمارستان یا مرکز درمانی خود را انتخاب کنید

پیش از شروع علائم زایمان سعی کنید با مرکز درمانی یا بیمارستانی که قصد زایمان در آن را دارید هماهنگ شوید تا در زمان مراجعه با خیالی آسوده بتوانید زایمان کنید .

بیمارستان-زایمان

۶- درک عوارض احتمالی

این احتمال وجود خواهد داشت که شرایط حتی در آخرین لحظات تغییر کند و یک زایمان طبیعی را به زایمان سزارین بیانجاماند. نگران این مسائل نباشید اما آمادگی هر اتفاقی را نیز در خود ایجاد نماید .

زایمان-سزارین

مواردی که بروز آنها زایمان طبیعی را منجر به سزارین می کند

  • افت ضربان قلب نوزاد
  • کنده شدن جفت
  • بالا رفتن فشار خون مادر
  • قرار گرفتن غیر عادی جنین در شکم مادر
  • بزرگ بودن سر نوزاد نسبت به رحم مادر
  • وجود مشکل در بند ناف و جفت
  • نارس و یا دیررس بودن جنین

از جمله حوادث اورژانسی است که می تواند زایمان طبیعی را به زایمان سزارین منجر نماید .

شروع زایمان طبیعی

علائم شروع زایمان عبارتند از:

احساس شدید درد در  ناحیه زیر شکم و یا کمر ، این درد  به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر می شود ، به طوری که رحم شما دچار انقباضات شدیدی خواهد شد. درد ناحیه کمر و زیر شکم در ابتدا کم و طولانی است و درست زمانی که جنین آماده تولد است درد زایمان کوتاه اما پر قدرت خواهد شد .

بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل

زمانی که جنین در شکم مادر می چرخد و به سمت رحم کشیده می شود ، ممکن است که فشار وارد شده به رحم با ترشح خون از واژن همراه باشد که از نشانه های زایمان است .

آبریزش از مهبل یا واژن

هرنوع آبریزش از مهبل می تواند هشدار دهنده ی زایمان باشد .

 مراحل زایمان طبیعی

* فرآیند زایمان معمولاً به سه مرحل تقسیم می شود :

مرحلۀ اول : از زمان شروع دردهای زایمانی تا باز شدن کامل دهانۀ رحم می باشد .

مرحلۀ دوم : از باز شدن کامل دهانۀ رحم تا خروج نوزاد می باشد .

مرحلۀ سوم : از خروج نوزاد تا خروج جفت می باشد .

جراحی زیبایی واژن

واژینوپلاستی

واژینوپلاستی یک جراحی زیبایی واژن است که به کمک آن می توان جوانسازی ناحیه تناسلی را انجام داد. در واقع می توان گفت هر جراحی زیبایی که بر روی ناحیه واژن صورت بگیرد را واژینوپلاستی می گویند.

واژینوپلاستی، کمک می کند تا دیواره و عضلات واژن سفت و مستحکم شوند وباعث می شود تا  شما احساس بهتری در روابط جنسی و زندگی روزمره داشته باشید. در طی واژینوپلاستی، بافت کلی واژن ترمیم شده و ظاهری طبیعی و زیبا به خود می گیرد.

مشکلات ظاهری ناحیه تناسلی با علائمی مانند:

  • افتادگی
  • شلی
  • باز بودن دهانه واژن
  • آسیب های پرینه
  • ، بزرگ بودن لبیه ها
  • کوچک بودن آلت تناسلی
  • بزرگ بودن آلت تناسلی  و ..  همراه خواهد بود ، و موارد یاد شده از مشکلات شایع ناحیه تناسلی محسوب می شوند .

همانطور که بیان شد ، زیبایی ناحیه تناسلی باعث می شود که زندگی جنسی افراد بهبود یابد و احساس بهتری نسبت به گذشته تجربه کنند.

واژینوپلاستی

طی جراحی پلاستیک واژن، دیواره  و عضلات واژن به خوبی ترمیم می شوند و استحکام می یابند ،در نتیجه می توان با تنگ کردن واژن مانع مشکلات جنسی و زنانه ای شد که پیش از این رخ داده اند .

جراحی واژینوپلاستی می تواند شامل موارد بسیاری باشد و واژن و ناحیه تناسلی را دچار تغییرات مثبتی بنماید .

یکی از جراحی های پلاستیک واژن، لابیاپلاستی می باشد ، لابیا پلاستی به کوچک کردن و فرم دهی به لبیه ها می پردازد ، لبیه ها در اطراف واژن قرار دارند و معمولا در اثر اضافه وزن و یا زایمان و حتی موارد موروثی بزرگ و آویزان می شوند ، بسیاری از خانم ها نسبت به داشتن لبیه های بزرگ در ناحیه تناسلی حساس بوده و از این موضوع رنج می برند . دقت داشته باشید که به کمک لابیاپلاستی می توان لابیا های مینور را کوچک کرد و باعث زیبایی و جوانسازی این ناحیه شد .

اغلب پوست لابیا ها تیره تر از سایر نواحی است که البته بعد از جراحی لابیا پلاستی به خوبی از بین می روند و ظاهر زیبایی به خود می گیرند .

البته این جراحی در تمامی موارد برای لذت جنسی و زندگی زناشویی مورد استفاده قرار نمی گیرد و ممکن است به دلیل بروز مشکلات پزشکی نیز برای فرد انجام بپذیرد .

 مزایای واژینو پلاستی

یکی دیگر از مزایای واژینو پلاستی استفاده از جراحی هایی است که منجر به تنگ کردن واژن و یا رفع افتادگی واژن می شوند.

معمولا مواردی مانند زایمان های متعدد و اضافه وزن های شدید می تواند عاملی برای افتادگی رحم باشند که در نهایت فرد را با مشکلاتی در زمان ادرار و یا روابط جنسی همراه می سازد .

واژینو پلاستی کمک می کند تا بیرون زدگی واژن بعد از زایمان اصلاح شود ، عضلات واژن در اثر فشار های دوران بارداری و زایمان شل شده و بعد از مدتی بیرون می زنند ، واژن بسیار انعطاف پذیر می باشد و افتادگی های این ناحیه مانع انجام فعالیت های جنسی خواهد شد از این رو واژینوپلاستی برای زنانی که دچار شلی در عضلات واژن هستند نیز توصیه می شود .

واژینوپلاستی با لیزر

امروزه جراحی زیبایی واژن به کمک لیزر های قدرتمند صورت می گیرد ،این نوع جراحی برای فرم دهی و زیبا سازی واژن مورد استفاده قرار می گیرد و خوشبختانه به  دلیل دوره ی بسیار کوتاه نقاهت و بدون آسیب و عوارض بودن آن مورد استقبال قرار گرفته است ، به کمک لیزر می توان واژنی زیبا طراحی کرد و باعث تنگ شدن دیواره ی رحم شد .

به کمک لیزر نیز می توان جراحی لابیا پلاستی را انجام داد و از این رو عمل جوانسازی صورت می گیرد.البته استفاده از لیزر در درمان مشکلات واژن نیز موثر می باشد ، برای مثال می توان پرینه ی آسیب دیده و یا کشیده شده در ناحیه تناسلی را اصلاح و ترمیم نمود .

کاربرد های دیگر لیزر در زیبایی واژن

بسیاری از زنان با ورود به دوران یائسگی دچار تغییراتی اساسی در ساختار کلی بدن و به خصوص ناحیه تناسلی می شوند، این مشکلات که بعد از سن 40 سالگی دیده بروز خواهد کرد، در واقع کاهش میزان استروژن تولیدی در بدن باعث تغییراتی در ناحیه تناسلی می شود.

  • آتروفی تناسلی
  • شل شدن دیواره ی واژن
  • کاهش حالت کشسانی طبیعی واژن
  • افتادگی واژن
  • بی اختیاری ادرار و مدفوع
  • درد در زمان مقاربت
  • سوزش و خارش واژن

و مشکلات جنسی از عوارضی است که از یائسه شدن نشات می گیرد .

به کمک لیزر واژینال می توانید عوارض و علائم یاد شده را درمان و ترمیم نمایید و به اصلاح مشکلات دستگاه تناسلی بپردازید . لیزر واژینال یکی از مواردی است که می تواند بسیار سریع و راحت مشکلات ناحیه تناسلی را درمان نماید ، امروزه جراحی واژینوپلاستی با هدف های مختلف برای بهبود سطح کیفی زندگی و احساس جوانی در زنان مورد استقبال قرار گرفته است.

اگر از مشکلات ظاهری در ناحیه واژن رنج می برید، می توانید با انجام این جراحی زیبایی و جذابیت را هدیه بگیرید، دوره ی نقاهت این جراحی ها کوتاه بوده و بعد از مدت کوتاهی می توانید روابط جنسی را آغاز نمایید .

این جراحی مانعی برای زایمان و بارداری های بعدی شما نخواهد بود و البته محدودیت سنی برای این اقدام وجود نخواهد داشت .

دکتر لیلا خلیلی جراح و متخصص زنان و زایمان تمامی سوالات شما عزیزان را در خصوص جوان سازی واژینال با استفاده از لیزر پاسخگو می باشد .
لازم به ذکر است دکتر لیلا خلیلی دارای گواهینامه انجام لاپارسکوپی بوده و جوان سازی واژینال را با استفاده از دستگاه لیزر مونالیزا انجام می دهند .

شما عزیزان می توانید از طریق شماره های زیر با دکتر خلیلی تماس حاصل فرمایید و از مشاوره رایگان جوان سازی واژینال با استفاده از دستگاه لیزر مونالیزا اطلاعات کسب نمایید .